Das erwartet dich:

Individuell. Strukturiert. Alltagstauglich.

Dein Training wird individuell auf dein Ziel, dein Leistungsniveau und deinen Alltag abgestimmt. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu trainieren, sondern die richtige Belastung zur richtigen Zeit zu setzen.

1. Deine Ziele

Wir starten mit einem persönlichen Austausch und definieren deine Ziele – egal ob erster Triathlon, neue Bestzeit oder eine bestimmte Wettkampfdistanz.

2. Dein Trainingsplan

Du erhältst einen individuell abgestimmten Trainingsplan für Schwimmen, Radfahren und Laufen. Umfang und Intensität werden so geplant, dass sie zu deinem Berufs- und Familienalltag passen.

3. Individuelle Anpassung

Dein Plan ist kein starres Konzept. Training, Belastung, Erholung und deine aktuelle Leistungsfähigkeit werden regelmäßig berücksichtigt und der Plan entsprechend angepasst.

4. Analyse & Feedback

Wir schauen gemeinsam auf deine Trainingsdaten und deine Entwicklung. Durch regelmäßiges Feedback können wir Stärken gezielt ausbauen und an deinen Schwächen arbeiten.

5. Vorbereitung auf den Wettkampf

Je näher dein Wettkampf kommt, desto spezifischer wird dein Training. Wir bereiten dich gezielt auf Belastung, Renneinteilung, Ernährung und Wettkampfstrategie vor.

Mein Ziel: Du sollst nicht einfach mehr trainieren – du sollst besser trainieren.